Formation Programmation Neurolinguistique (PNL)

Contexte, enjeux et objectifs de transformation des pratiques :

Malgré les critiques, la PNL trouve un certain écho dans des domaines comme le coaching, la thérapie brève ou la gestion de carrière. Certains praticiens estiment que certaines techniques de la PNL, notamment celles liées à la communication ou à la gestion des émotions, peuvent avoir des effets bénéfiques en termes de développement personnel ou de performance, même si les mécanismes exacts ne sont pas toujours clairs.

Addiction et stress post-traumatique: vers un traitement commun [notamment par la PNL] ?

28.03.2019, par Pascale Gisquet-Verrier et Claire Le Dorze

À l’origine de ces deux pathologies, la mémoire. La possibilité, récemment démontrée, de modifier des souvenirs réactivés laisse entrevoir l’éventualité de nouveaux traitements. Dans ce billet publié avec Libération, Pascale Gisquet-Verrier et Claire Le Dorze nous présentent cette nouvelle piste thérapeutique.

Et si l’on essayait de soigner le trouble du stress post-traumatique (TSPT) et l’addiction aux drogues en agissant sur… la mémoire ! C’est la nouvelle piste que nous proposons sur la base de nos récents travaux(link is external)1 qui s’appuient sur les nombreux points communs entre le TSPT et la dépendance à des substances comme l’alcool ou la cocaïne. Deux pathologies caractérisées par des réactivations des souvenirs pathologiques, qui les rendent alors malléables nous permettant d’intervenir en ajoutant de nouvelles informations.

Remodelage émotionnel

Le remodelage émotionnel permettrait d’expliquer l’efficacité de divers traitements comme l’EMDR (pour Eye Movement Desensitization and Reprocessing, « désensibilisation et traitement par les mouvements oculaires »), l’hypnose, la PNL (pour programmation neurolinguistique) et pourquoi pas la psychanalyse, dont les mécanismes restent toujours inexpliqués. Tous ces traitements adoptent un scénario comparable : une relation de confiance avec le patient leur permettant d’atteindre un état de décontraction et de bien-être, précédant la réactivation du souvenir pathologique. Le remodelage émotionnel propose de renforcer cet effet grâce à un agent pharmacologique (nous avons montré l’efficacité de l’amphétamine, de l’ocytocine et dans une moindre mesure du propranolol, mais tout agent induisant un état relaxant et positif est un candidat potentiel). Ce traitement, fondé sur des conceptions nouvelles de la mémoire, facile à mettre en place, peu coûteux, et qui pourrait intéresser de nombreuses pathologies comme les phobies, l’anxiété ou les troubles de l’alimentation, soulève de nouveaux espoirs qu’il convient d’explorer rapidement.

Source : https://lejournal.cnrs.fr/billets/addiction-et-stress-post-traumatique-vers-un-traitement-commun

Auteures : Pascale Gisquet-Verrier, directrice de recherche CNRS, et Claire Le Dorze, docteur en neurosciences, travaillent à l’Institut des neurosciences Paris-Saclay.

La PNL utilisée avec succès dans certains domaines pratiques où elle montre des bénéfices avérés

Bien que la Programmation Neurolinguistique (PNL) soit interprétée pour son manque de validation scientifique robuste, elle est néanmoins utilisée avec succès dans certains domaines pratiques où elle montre des bénéfices avérés, principalement grâce à son approche orientée vers la communication, le développement personnel et l ‘amélioration des compétences interpersonnelles. Voici les principaux domaines où la PNL peut apporter des bénéfices :

1. la PNL en Développement du personnel

Gestion des émotions : La PNL propose des techniques permettant de mieux comprendre et gérer ses émotions, telles que l’ancrage ou le recadrage. Ces approches peuvent aider les individus à surmonter des blocages émotionnels ou des peurs, à renforcer leur estime de soi et à adopter des comportements plus positifs.
Amélioration de la motivation : En utilisant des outils comme la visualisation des objectifs et la transformation des croyances limitantes, la PNL peut aider à renforcer la motivation et l’autodiscipline.

2. la PNL en Coaching et performance

Coaching personnel et professionnel : De nombreux coachs utilisent la PNL pour aider leurs clients à surmonter des obstacles mentaux, à clarifier leurs objectifs et à développer des stratégies efficaces pour atteindre des résultats. La PNL permet de modéliser des comportements de réussite, ce qui peut aider les clients à optimiser leur potentiel.
Amélioration des performances sportives : Dans le sport, certaines techniques de PNL sont employées pour aider les athlètes à surmonter le stress de la compétition, à visualiser le succès et à améliorer leur concentration.

3. Communication interpersonnelle et PNL

Amélioration de la communication : L’un des domaines les plus populaires où la PNL a des bénéfices avérés est la communication. Elle enseigne des techniques pour mieux écouter, comprendre les besoins et les motivations des autres, et adapter son langage pour favoriser des interactions plus efficaces et harmonieuses.
Résolution des conflits : En développant une meilleure compréhension des structures de pensée et des modes de communication des autres, la PNL peut aider à désamorcer des situations conflictuelles et à faciliter la négociation ou la médiation.

4. PNL pour la Vente et la négociation

Techniques de persuasion : Dans le domaine des ventes, la PNL est utilisée pour améliorer la persuasion et l’influence. Les techniques apprises permettent aux commerciaux de mieux comprendre les motivations de leurs clients, d’adapter leur discours en conséquence et de construire des relations de confiance.
Gestion des objections : En identifiant les schémas de langage et de pensée des interlocuteurs, la PNL aide les vendeurs à répondre plus efficacement aux objections et à conclure plus de ventes.

5. Thérapies brèves et gestion du stress par la PNL

Gestion du stress et des phobies : Bien que la PNL ne soit pas reconnue comme une thérapie à part entière, certaines de ses techniques, comme l’ancrage et la dissociation visuo-kinesthésique, sont parfois utilisées dans les thérapies brèves pour aider les patients à gérer le stress, les phobies ou l’anxiété.
Changement comportemental rapide : Dans le cadre des thérapies brèves, des techniques de PNL peuvent être employées pour provoquer des changements rapides dans les comportements ou les croyances qui freinent le développement personnel ou professionnel.

6. Enseignement et formation : améliorer sa pédagogie grâce à la PNL

Pédagogie et apprentissage : certains enseignants et formateurs utilisent des techniques de PNL pour aider les élèves à mieux apprendre. En comprenant les préférences de chaque élève (auditif, visuel, kinesthésique), ils peuvent adapter leur style d’enseignement et rendre l’apprentissage plus efficace.

7. la PNL pour une meilleure Gestion du changement organisationnel

Accompagnement du changement en entreprise : La PNL est parfois utilisée dans les formations en gestion du changement, pour aider les équipes à adopter de nouvelles stratégies ou à surmonter des résistances. Elle permet d’optimiser la communication au sein des équipes et de faciliter l’adaptation aux nouvelles conditions de travail.

Conclusion

En résumé, la PNL montre des bénéfices pratiques dans des domaines où la communication, la persuasion et la gestion des émotions sont clés, comme le coaching, la vente, la thérapie brève, ou encore l’enseignement. Bien que ces avantages soient souvent basés sur des résultats empiriques et subjectifs, plutôt que sur une validation scientifique rigoureuse, les techniques de la PNL peuvent s’avérer utiles pour certaines personnes dans le cadre de leur développement personnel ou professionnel. A noter que leur efficacité varie en fonction des contextes et des individus.

Sources :

Principales sources et références conceptuelles : recherches générales sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), comprenant des critiques académiques, des analyses de pratiques courantes, et des témoignages d’utilisateurs dans divers domaines.

Ouvrages sur le coaching et la gestion des performances : des ouvrages pratiques sur le coaching et les ventes, tels que ceux de Tony Robbins, ont une influence sur l’inclusion des domaines de performance et de persuasion.

Revues et articles sur l’utilisation de la PNL dans la formation et l’éducation : Divers articles soulignent que même sans preuves scientifiques strictes, la PNL a été utilisée dans l’enseignement, notamment pour adapter des méthodes d’apprentissage aux styles cognitifs des élèves.
Pratiques courantes et témoignages de praticiens : les rapports des praticiens de la PNL et des coachs ont fourni une compréhension des domaines d’application actuels, comme la gestion du changement en entreprise et les techniques de persuasion en vente. Des conférences et analyses plus générales sur la PNL, permettent de décrire les domaines où elle montre des bénéfices empiriques.

Sharpley, CF (1987). «Résultats de recherche sur la programmation neurolinguistique : données non corroborantes ou théorie non testable ?». Cet article critique fourni un contexte sur le manque de validation scientifique, tout en mentionnant les domaines où la PNL est couramment utilisé malgré cela.

Witkowski, T. (2010). « Trente-cinq ans de recherche sur la programmation neurolinguistique : base de données de recherche en PNL. ». Cette revue sur des décennies de recherches autour de la PNL illustre les limites empiriques, mais souligne les applications populaires de la PNL, notamment en coaching et développement personnel.

Sturt, J. et al. (2012). « Programmation neurolinguistique : une revue systématique des effets sur les résultats en matière de santé. ». Bien que cette étude ait principalement évalué l’impact sur la santé, elle donne un aperçu des utilisations thérapeutiques et des approches dans la gestion du stress et des phobies.

Michael Heap (2008). « La validité de certaines des premières affirmations sur la programmation neurolinguistique ». Ce document a fourni un cadre critique tout en explorant les contextes pratiques où la PNL trouve une utilité malgré un manque de preuves solides.